山东师范大学武术队      龙泉子

       太极梅花螳螂拳是中华武术中的一朵绚丽奇前。它素以风格别致、技击性强著称于世。前人对其源流、特点、概况备述矣，此不再赘述。值得着重一提的是:螳螂拳在练功时,讲究意集神发,发力于腰，根悲于脚，枝摇于手，长打手脚，短打膝肘身，七长八短，八刚十二柔。强调腰活、步活、身手活、眼疾式快，枝摇根园，以意为先。在技击上则要求灵活快速、男猛、刚柔相济，招之即打，不招亦打，连招带打，动作连贯，出手成撷，这是每个习武者需烂熟于心的。

      太极梅花螳螂拳<以下简称螳螂拳〉的每招每式均有明确技击意义，不求形似，但求神似。有些习武者在练螳螂攀时弃其根本而追求花俏象形，致使其道之不传，此大谬矣。且知螳螂拳乃取螳螂之勇猛劲力，而实非象形拳，有人不明其理，只一味模仿，想当然，不求其真，亦可悲可叹。现摘编其拳路中精华技击招法，循其劲力，明其拳理，编成技击组合，帮助习武者尽快将所学之技运用于实战。

螳螂拳之散手开门式:

       螳螂拳的散手开门式有多种方法，最常用的是闭手式、小登山式和自然式。当然也有的习武者随意从套路中摘选动作做为开门式，那又作别论，现就其常用开门式分别介绍之:

1，闭手式这是螳螂拳中最常见，也是最实用的开门式。动作是，左脚向后被步，全脚掌着地，屈膝半蹲，脚尖朝左前方。右腿弯曲35°前伸，右脚脚面绷直点地，脚尖向左，同时膝向左扣，重心左七右三。同时，双掌屈肘提到胸前，向前上方伸出，双腕向拇指边弯曲，右掌在前，掌指朝上，掌心朝左，高与眉平，肘部微弯，肘尖朝下，左掌位于右肘内侧，掌指朝上，掌心朝右，肘部弯曲,肘尖朝左下方,目视对方眉心<如图1>。

要点:虚步双脚开立有自己的两脚半长，架子不可太低，太低则欠灵活，也不可太高，太高则防守不严。两肘要下垂护紧胸肋，竖掌护头，扣膝护裆，切忌前膝外翻、耸肩抬肘。

这个式子将自己上中下三路俱封紧，在技击时让对手找不出破绽，而我可随意而发，可招可打，非常方便。

2。小登山式这是螳螂拳中很典型的步型。动作是:两脚前后开立约有自己脚的三倍长，右脚在前，全脚掌着地，脚尖朝左前方，膝部弯曲约80°，膝关节内扣，膝尖朝左前方。左脚在后，前脚掌着地，脚尖朝左前方，膝部弯曲，膝尖朝左下方。双掌成拳向外旋转，同时向前上方伸出，右拳在前，拳面朝前，拳心朝左，高与眉平，肘部微弯下垂，左掌位于右肘内下方，拳面朝前，学心朝右，肘邙弯曲下垂，肘尖朝左下方，目视对方眉心<图2>。

戛点:肘部下垂，前膝内扣，后膝外摆，身体成三角架。沉肩、含胸拔背，塌腰，身体要松而不懈，紧而不低。

3.自然式这个式子如常人的一般站立，具有一定的隐蔽性，让对方摸不清虚实。动作是:两脚前后分开比肩稍宽，双手贴前后腿下垂，目视对方眉心<3>。

站此式者需功夫较高，反应灵敏，彼不动，我不动，彼一动，我先动，后发先至。不然，易为对手所乘。

下面为叙述方便，散手组合的开门式均用闭手式，其他方法，习者可自行掌握，灵活运用，一定要适合自己身体特点，切忌追求花俏。

实用散手组合技法:

<为灵活方便起见，绘画时只绘了螳螂拳的技术图，喂手之拳术可根据伙伴习练拳种的不同，可文字说明随意为之，不可拘泥。>

技法一

由闭手式开始<图4>

闭手式一玉女穿梭一闭门取发一进步穿锤一锁喉锤一采封扑肘一收势

动作说明:

玉女穿梭对方用直拳向我头部或胸部打来，我右脚速上半步踏实成小登山步，同时向右转腰拧胯调膀，右掌采封对方来拳，左手随转腰向前下方刘弧按住对手的肘部，使敌拳落空<图5>。上动不停，右脚再向前蹿动半步，左脚拖进半步，向前探身贴进对方，右手松开敌腕变钩手向外旋转，随左转腰探身，用右钩顶击打对方的面门<图6>.

要点:封敌来腕时。两手动作要同时迅速，走弧线，转腰拧胯，小蹿步蹿动要快，出钩要及时迅猛，一封即打，中间丝毫不得停留。

闭门取发接上动，若对手缩头藏颈躲过我右钩，我右手速由钩变掌，下落抓住对方的头发，屈时向右后方猛劲拖拉，左掌收回胸前防护，左脚随势向前进半步成右虚步〈图7〉。

要点:变招迅速。单独训练时，右手要划一弧拉回。

进步穿锤接上动，若对手仰头抬臂架开我右手，同时右举再打我中上部，我立刻向右转身，现变右麻花步，左掌变拳向下向左然后向右，竖小臂磕开来拳〈图8>;不停，随即左脚速上步成左小登山势，左拳继续向右磕压其臂，右拳随上步转腰向前冲出，击打敌面门<图9>。

要点:防守进攻要一气呵成，麻花步乃过渡姿式，不可拘泥。

锁喉锤       接上动，若对手抬手招架我右 拳，我速由拳变掌反拿对方的腕部，然后屈肘拉到腰际，右手立刻变拳向对方的咽喉冲打，左腿随势变成左虚步<图10>。

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要点:拿，拉、冲，同时进行，一块完成。采封扑肘接上动，若对方再招架我拳，我即左脚尖向左调，向左转身，腿变右麻花步，右拳变掌向内旋转，采那对方的招架之手，同时右拳变掌向内旋转，向左面上方划弧封锁对手的肘部<图11>,随即右脚速上步,腮变小登山势，随着向右转腰拧胯调腑，左拳变扑掌，从右手背上方向对手的胸膛扑出。右拳随势收回腹前<图12〉。

要点:一封即扑，上步与扑掌同时完成，右脚尖要内扣扣住对方的脚跟。

收势:左脚向右脚并步，两手收回下垂成立正姿式<图13>。

总论:这个组合充分运用了螳螂学的左右缠绕，左捆右缠，闪展挪入，招招即打，连招带打的特点。因此在练习时一定要招招相随，势势相连，一气呵成。在技击运用时，要马不停蹄的追打，直致对方落败。

读者在训练时可不收势接练下面组合，或者从头重复练习，直到力疲为止。

技法二

闭手式一一进步提劈一一撩阴毒掌---双封鸳鸯脚--双帮肘--收势

动作说明:

预备式:闭手式<图14>

进步提劈对乎进步用右直拳向我中上路打来，我不招不架，左脚向右前方进步让开来拳，右脚随即提起，用左膝撞击敌裆部，同时右掌变钩手，随进步顶裆向上用钩项猛击对方下颌。左掌微收护胸《图15〉

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上动不停，若对方退身避开，我右腿速向前踏落成右小登山势，吞胸塌腰探身，右钩手变掌，顺势劈向敌胸部，力达掌根<图16〉。

要点:闪躲要迅速灵活，顶裆提打、劈手与进步同时完成。

撩阴毒掌接上动，若对手向后撤步吞胸躲过我劈掌，我右腿进半步成虚步，右掌顺势下劈收回，然后向前撩打敌裆〈图17〉。

要点:收、撩、上步要在一瞬间完成。

双封鸳鸯脚对手疾后跃躲开我撩阴掌，我不停，随即起身上步，双手齐动外分,同时,右脚向对手腹部弹踢<图18>。

要点:弹踢时高不过腰，此动双手亦可用来防对手用“双封贯耳”招法击我。此动犀利，不遇歹徒不可滥用。

双帮肘对手吸腰收腹躲过我鸳鸯脚，必把上身探到我面前，我右脚速前落，腿变右小登山势，两手变拳向内旋转，下落到左胸前相叠，用左拳面顶住右腕拇指边<图19〉，双脚向前蹿动，同时探身塌腰，右拳腕向拇指边弯曲，左拳顶住右腕冲打对方的中上路〈图20>。

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要点:双脚落步蹿动要迅速，合全身之力，借助蹿动的力量，运用整劲，将双肘帮出。双肘外帮时要充分伸属肢体，放长击远，一击即回。

收势:左脚向前一步并步，双手收回下垂成立正姿式。目视前方〈图21>。

总论:这个组合充分展现了螳螂拳不招不架，横冲直撞、指上打下的风格。要求在练习时明拳理，懂劲力，身灵步活，步快手快，充分显示螳螂拳进退如箭，腾挪如飞，上下相随的特点。

技法三

闭手式--孤雁出群-隔肘伏地----偷展磨盘手--收势

动作说明:预备式:闭手式<图22>

孤雁出群我与敌手对峙，我左脚向前上步成左小登山势,右手变拳收回腰间,左掌变拳随进步向敌中上路冲出〈图23〉，若对手招架，我翻脱封压敌乎臂，左手的拇指、无名指、小猎向手心弯曲，食指、中指伸直叉开，随转腰探身插对方双睛<图24>。

要点:双手出击连贯，要“拳如流星”。

隔肘伏地接上动，若敌手仰头躲过我取睛手，我速上右步，脚尖内扣扣住敌脚，腿变小登山式，身向前探，吞胸蹋腰，右手变拳，拳向拳心边弯曲，随转腰捍身向敌方下路隔打。左掌附于右拳腕部以助其力，力点在右拳背〈图25>。

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要点:进步疾，出拳快，伏身探臂，放长击远，与上动要连接紧密。

偷展盘手接前动，若对手吞胸吸腰收腹向后闪躲我拳，我速起身，右脚向前进半步，左脚向前跟半步仍成小登山式。身随之前探，右拳外旋转向对方头部冲出，力达拳背，左手收回肘前护胸〈图26〉，对手出手招架，我向右转震拧胯调膀，腿变右麻花步，左掌向左旋转，从右臂下方向前，刁采对方的手臂变钩手，右拳收到腹前<图27〉。上动不停，左腿速向前上步扣住敌前脚脚跟，变膝往前屈扣压敌膝，变小登山式，同时，右拳内旋转，向敌人的肋部冲打，力达拳面〈图28>。

要点:三动一气呵成，上下相随。充分展示“指上打下，连招带打”的特点。身法变换要迅速灵活，上下齐动，方得其妙。

收势:右脚向前跟步成立正姿式，两手下落收回下垂，目视前方《如图21>。

总论:这一组合招数虽少，难度却颇大，身体上下俯仰，起落转折，正体现了建螂拳指上而打下，打下而捎上”的特点。要求腰活、步活、身手活，若想在技击中得心应手，需下苦功练习。这是一组主攻手法，但若用来防守，亦无不可，读者自可用心体会。

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技法四

闭手式--开合手--起提天分手--左插掌---右补锤--斜分盘肘

动作分解说明:

预备式:闭手式<图29>

开合手我与对手对峙，若对方抱紧门户不动，我即垫步前蹿，左手向前划弧劈击对方面门<图30〉,随即右脚进步成右小登山式,身向前探，含胸塌腰，右掌变拳由后向前抡臂劈砸敌手中门，左手收到右肘侧《图31>。

要点:左右手连环劈至。

起提天分手接上动不停，我劈开敌方中门后，右脚随即向前进步，左脚跟进半步，腿仍成小登山式，右拳变钩手向内旋转，随左转腰探身之势，用钩项横击对方的左耳门《图32〉。若敌拾手招架，我即向右转腰拧胯调膀，腿变右麻花步，左手掌从右小臂下向前采封敌手臂变钩手，右钩变拳收回腹前待发《图33〉，上动不停，左脚上步扣住敌前脚脚跟，腿变左小登山势，右拳随向左转腰拧胯调膀，向敌方的腹部冲打，力达拳面<图34>。

要点，同“磨盘手”。

左插掌 若对手避开我上招，用拳复打 

我上部，同时用脚踢我下部，我速起身，提左膝扣住来脚，左钩手变掌再变钩手刁拿对方的来拳，使其进攻落空〈图35〉

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随即左脚向对方中门踏入，成小登山式，左钩手变掌插击对手胸肋<图36>。

右补锤对手若向后跃开，我如影随形，立即欺身进步，上右步成右小登山步，随即向左转腰拧胯调膀，右拳随着向对方中部冲打，左手收回护胸图37>。

斜分盘肘 对手抬手招我来拳，我左脚向 

前跟步并拢，两腿半蹲，紧接着向右转腰拧胯调膀，左掌从右臂下刁采敌手臂变钩手，同时右拳收回腰间，拳心朝上，肘尖朝后<图38〉，上动不停，左脚向左向前然后向右划弧进步，将腿插到对手腿的右侧，紧跟着向右转身180°，腿变左登山势，右拳拳面顶住右胸，屈臂成肘，向前、向左向后划弧，横击对手胸部，左手附在右小臂上<图39〉。

要点:以腰带肘，上下相合，劲力相反。此乃典型螳螂拳之暗腿法，须细心体会其劲力。

收势:两脚并拢，双手下垂成立正姿式，目视前方。<图40>

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总论:这也是一纽主攻手法，招招都不给敌人以招架、喘息机会。同时运用了螳螂拳的暗腿。因此此组合的劲力是否完整，时机运用是否恰当，是其关键。

上面所介绍的技法组合均要一气呵成，中间不可停顿。要充分发挥螳螂拳出手成撮，快速剪猛的特点，与敌一接手便如长江决堤，招数滚滚而至，不给对手以喘息机会。前辈王玉山在1934年演武大会上，只用极少招数，连发而至，一举夺魁。因此习武者应刻苦训练，方能得心应手。同时，散手临敌，情况瞬息万变，因此临阵时不可拘泥成法，因敌而施。招敷无先后，可反复穿插，这样举一反三，才能立于不败之地。

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